E-book w którym znajdziesz:

- inspirujące treści o cyklu menstruacyjnym oraz księżycowym, gdzie zrozumiesz jak Twoja miesiączka synchronizuje się z fazami księżyca,

- stronę z tygodniowego plannera do wydruku i planowania tygodnia w zgodzie ze sobą,

- 4 ZESTAWY ASAN - 4 gotowe praktyki jogi dla Ciebie, każda ASANA jest dokładnie opisana, więc nie musisz się martwić, że czegoś nie zrozumiesz! Jeden z zestawów jest perfekcyjny na czas miesiączki. Praktyki te idealne dla każdej kobiety, dlatego że otwierają biodra i działają łagodząco na odcinek lędźwiowy,

- trochę astrologicznej wiedzy o tym jak faza księżyca podczas Twoich narodzin wpływa na Twój charakter? + link do sprawdzenia Twojej urodzeniowej fazy księżyca,

- ćwiczenie pogłębiające Twoją relację ze sobą i kobiecością,

- ćwiczenie z arteterapii, - propozycje praktyk dla każdego cyklu, - rytuały dostosowane do Twojej energetyki, które wzmocnią Twoje połączenie ze sobą.

- MOON mandale do monitorowania cyklu oraz samopoczucia. Dlaczego warto? - Otrzymasz mnóstwo inspirujacej treści oraz wskazówek! - Zrozumiesz swój cykl głębiej.

- Pogłębisz relacje ze sobą i swoim łonem.. Mówi się, że Łono to Serce Kobiety... - Poznasz i zastosujesz pozycje jogi, dzięki którym, Twoje PMS będą dużo lżejsze! A czas miesiączki będzie idealnym na kontemplacje i medytacje. - Otrzymasz wskazówki jak zsynchronizować się ze swoim naturalnym rytmem. - Zbliżysz się do siebie poprzez regularne zapisywanie samopoczucia oraz fazy cyklu na moon mandali, dzięki tej praktyce zaobserwujesz jak cykl miesięczny oraz cykl księżyca wpływa na Ciebie. 

- Zrozumiesz i poczujesz jak cudownie jest być cykliczną Kobietą. - Odżywisz relację ze sobą. - Dzięki zastosowaniu wskazówek z e-booka, Twoje życie zacznie płynąć we flow... Poczujesz ulgę zamiast ciągłej walki!

Plik w formacie PDF, który możesz wydrukować lub korzystać na tablecie. Możesz również wykonywać ćwiczenia z e-booka w notesie :)

E-book zawiera 35 strony soczystych informacji, bez owijania w bawełnę,  aby oszczędzić Twój czas i dostarczyć tego co niezbędnę abyś z łatwością mogła wdrożyć zmiany w życie!

To co zaczynasz przygodę z księżycowo miesiączkowym cyklem? :)